Uykusuzluk Problemi Neden Olur? Uykuya Dalamama Sorunu Nasıl Çözülür?
Uyku insan yaşamının en önemli doğal eylemlerinden birisidir. Uyku sağlıklı bir şekilde alınmadığı zaman çeşitli problemler ortaya çıkar. Bunlardan bazıları şunlardır: Depresyon ve str...
Sigarayı Bırakmak İçin Ne Yapmalı? En Etkili Yöntemler Nelerdir?
İnsan sağlığına tehdit unsuru oluşturan zararlı maddelerden birisi de sigaradır. Sigaranın içinde yer alan zararlı maddeler akciğer kanseri oluşumunu tetiklediği gibi göz damarlarına da ciddi oranda z...
Panik Atak Geçiren Birine Nasıl Yardım Edilir? Panik Atak Neden Oluşur? Belirtileri Nelerdir?
Panik atak kişiler geçmiş travmalara bağlı olarak ortaya çıkan korku halidir. Kişinin beyni panik atak sırasında kişiye oyun oynar. Ortada hiçbir sebep yokken kişinin kalp atışları hızlanır, nefes alı...
Psikolojik Travmaların Belirtileri Nelerdir? Geçmiş Travmalardan Kurtulmak
Kişilerin olağandışı bir şekilde yaşamış oldukları korku, çaresizlik, endişe gibi duygular psikolojik travmaların oluşumunda etkili oluyor. Yaşanan psikolojik travmalar kişinin güven duygusunun tamamı...
Psikolojik Yutkunma Zorluğu Nedir? Yutkunma Zorluğu Neden Olur?
Yutkunma zorluğu hem fiziksel hem de psikolojik etmenlere bağlı olarak gelişebiliyor. Fizyolojik kökenli gelişen yutkunma zorluklarının sebepleri; kanser, ülser, kas bozuklukları, yemek borusunda meyd...
